afonso gouveia

Queime calorias com este treino de apenas 30 minutos!

25 jul 2020, 19:30

Como funcionam os esteroides anabolizantes? O personal trainer Afonso Gouveia explica

2 set 2019, 09:45

Os 4 melhores exercícios para as coxas

29 ago 2019, 11:23

Abdominais: treino completo em 5 minutos!

6 ago 2019, 08:58

Com este treino vai manter-se em forma durante as férias!

9 jul 2019, 13:39

Emagreça com este treino de apenas 21 minutos!

21 mai 2019, 12:59

4 exercícios para tonificar os abdominais oblíquos

9 abr 2019, 17:39

Exercícios simples para alcançar um corpo de sonho

19 mar 2019, 17:05

4 exercícios simples para alcançar os abdominais com que sempre sonhou

5 mar 2019, 06:00