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SELFIE FIT

4 exercícios simples para alcançar os abdominais com que sempre sonhou

Afonso Gouveia
Personal Trainer

Na rubrica Selfie FIT desta semana, o personal trainer Afonso Gouveia sugere-lhe o treino perfeito para alcançar uns abdominais de sonho.

Perguntámos ao personal trainer Afonso Gouveia qual seria o melhor treino para obter os abdominais com que sempre sonhámos. E não é que ele existe mesmo?

Alcançar uns abdominais perfeitos é tarefa difícil, mas não é impossível.

Na verdade, podemos dizer que está à distância de quatro exercícios simples.

Afonso Gouveia preparou um vídeo, no qual nos mostra o que devemos fazer.

Bons treinos!

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Afonso Gouveia
Personal Trainer