Ana Lúcia Matos tornou-se professora de yoga e, recentemente, lançou um projeto, chamado Yoga by ALMA.
No próximo sábado, dia 22, a apresentadora vai dar uma aula aberta no Parque da Paz, em Almada, às 10:00 horas, e, em conversa com a SELFIE, falou sobre a mesma.
"Vou dar uma aula aberta de meditação e yoga. Normalmente, falo só de yoga, porque, na realidade, significa união e a meditação faz parte do yoga. As pessoas é que tendencialmente separam a meditação e acham que o yoga são só as asanas, que são as posturas praticadas", começou por nos dizer.
"Estarei no Parque da Paz, que é um lugar muito especial para mim aqui em Almada. Quem quiser, está convidado, é só trazer uma toalha ou um tapete. Vamos estar a fazer grounding, que é uma aterragem, um enraizamento ali com as árvores e conectarmo-nos uns com os outros, porque, às vezes; só precisamos de dar amor e olhar para os outros com mais amor. Eu acho que é isso que falta", rematou.
Recorde-se que, também em conversa com a SELFIE, Ana Lúcia Matos confidenciou que se deixou levar pelo yoga, de modo a "tentar perceber e aprofundar o que se estava a passar" na sua vida."Tentar encontrar respostas", disse, ainda.
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