Inês Gutierrez revela "segredo de vida mais feliz": "Tenho falado muito sobre isto na psicoterapia"

Inês Gutierrez abriu o coração e, recentemente, recorreu ao Instagram para partilhar uma reflexão.

"Posso tentar ser a minha melhor versão, mas o meu foco está em ser sempre fiel à minha essência. Acho que este é o segredo de uma vida mais feliz", começou por escrever a apresentadora.

"Conseguirmos estar tranquilos com aquilo que queremos, dizemos, sentimos,...Permitirmo-nos ser autênticos traz-nos tranquilidade porque deitamos para fora o que temos que deitar, definimos os limites que precisamos de definir para nos sentirmos respeitados, as relações tornam-se mais leves, deitamo-nos à noite de consciência tranquila, tornamo-nos mais tolerantes com a diferença do outro e, acima de tudo, o nosso dia a dia ganha outra qualidade", defendeu, de seguida, Inês Gutierrez, antes de rematar: "Tenho falado muito sobre isto na minha psicoterapia e tem mudado a minha perspetiva sobre muita coisa."

A apresentadora, recorde-se, é mãe de Maria Luísa, de um ano, fruto da relação com João Montez.

Veja, agora, nas galerias que preparámos para si, as melhores imagens de Inês Gutierrez.