"Eu assumo que não sou forte, assumo que nem sempre consigo segurar o barco em tantas frentes. Eu admito que também sou fraco, admito que também sofro em silêncio, admito que tem sido o pior ano da minha vida e que só Deus me tem acompanhado nesta batalha de conflitos interiores", começou por escrever Cláudio Alegre, na descrição de um vídeo em que aparece em lágrimas.
Emocionado, o ex-concorrente da "Casa dos Segredos" falou abertamente sobre o sofrimento pelo qual está a passar. "Grito alto para me ouvirem dizer que não sou o ser perfeito, não sou o pai perfeito, não sou o esposo perfeito e muito menos o filho perfeito. Eu tenho engolido todas as minhas inseguranças, todas as minhas dúvidas e medos. Tenho segurado tanta coisa sozinho e tenho tentado estar em tantas frentes que chegou uma hora em que a minha saúde mental foi dando alguns sinais", contou o marido de Cristiana Jesus.
Cláudio Alegre, naturalmente, precisou de ajuda médica. "Não tenho vergonha, eu procurei ajuda, eu gritei por ajuda muitas vezes, mesmo não sendo ouvido! Eu gritei tanto em silêncio porque dei prioridade aos outros, porque preferi pedir ajuda em silêncio, porque ninguém percebeu que o meu silêncio deu cabo de mim, ninguém percebeu que o meu silêncio me tirou o brilho do meu olhar. Eu pedi ajuda! Eu recorri a psiquiatras! Eu recorri a psicólogos! Tentei de tudo para me sentir em paz. Tentei o impossível carregando um mundo e os problemas dos outros às minhas costas! Eu dei sinais, aliás, tudo à minha volta era e sempre foi um sinal de que eu não estava e que eu não estou bem!", confessou o bailarino.
"Tu nunca poderás viver com a minha dor, nunca poderás sentir aquilo que eu sinto e eu tão pouco aquilo que tu sentirás. Eu gritei! Gritei tão alto, mas em silêncio! Prometi a mim mesmo que amanhã acordaria e seria um dia melhor. Também prometi que faria os possíveis e impossíveis para aprender a conviver com aquilo que tenho sentido ao longo destes anos. Prometi, sim, mas admito que não quero ser mais forte a tempo inteiro. Eu quero só um pouco de compreensão, compreensão essa que preciso de aprender novamente a sobreviver com algo que afeta tanto a minha saúde mental! E, sim, eu admito! Sou fraco e está tudo bem! Somos todos filhos de Deus. Amanhã, nunca será tarde para me levantar, limpar as lágrimas e, se tiver que chorar novamente, eu chorarei porque este sou eu, por algures numa fase menos boa da minha vida", rematou o ex-participante do reality show da TVI.
Veja, agora, o vídeo partilhado por Cláudio Alegre.
Caso esteja a sofrer de algum problema psicológico, tenha pensamentos autodestrutivos ou sinta necessidade de desabafar, deverá recorrer a um psiquiatra, psicólogo ou clínico geral, podendo, ainda, contactar uma das seguintes entidades:
- Conversa Amiga (entre as 15h e as 22h) - 808 237 327 (número gratuito) e 210 027 159
- SOS Voz Amiga (entre as 16h e as 24h) - 213 544 545
- Telefone da Amizade (entre as 16h e as 23h) – 228 323 535
- Telefone da Esperança (entre as 20h e as 23h) - 222 030 707
- SOS Estudante (entre as 20h e a 1h) - 239 484 020