SELFIE FIT

Com estes 4 exercícios vai poder comer todas as rabanadas que quiser no Natal

Afonso Gouveia
Personal Trainer
Com estes 4 exercícios vai poder comer todas as rabanadas que quiser no Natal
Afonso Gouveia na Selfie

Com o Natal, para além dos presentes, vêm, também, os excessos à mesa, o que torna difícil manter o peso na balança.

Na Selfie FIT desta semana, o personal trainer Afonso Gouveia mostra-lhe os quatro melhores exercícios para perder peso, sem necessitar de equipamento extra. E o melhor? É que pode fazer tudo em casa!

Experimente e veja os resultados!

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Afonso Gouveia
Personal Trainer