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Hélder Reis muda de estilo de vida e revela: "Emagreci 14 quilos"

Hélder Reis surpreendeu ao revelar, no Instagram, que perdeu 14 quilos em nove meses.

Hélder Reis contou que adotou um estilo de vida mais saudável e que começou a praticar exercício físico.

Fruto dessa mudança, o apresentador conseguiu perder 14 quilos.

"Há nove meses que treinar faz parte da minha vida. Para ter mais saúde. Emagreci 14 quilos. Ganhei massa muscular e, mentalmente,... estou muito forte", confessou Hélder Reis.

No final, o apresentador aproveitou para deixar um conselho: "Pratique exercício. Cuide de si."

Veja, agora, a fotografia partilhada por Hélder Reis para anunciar a perda de peso.

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