Sofia Ribeiro confessa: "Já tive dois ataques de pânico"

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Sofia Ribeiro na Selfie
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Na página de Instagram, Sofia Ribeiro esteve a responder a várias questões dos seguidores. Entre as mesmas, acabou por falar sobre os ataques de pânico que já sofreu.

Um dos seguidores da atriz questionou-a sobre se alguma vez tinha passado por uma "crise de ansiedade", procurando saber como é que a artista solucionou o problema. 

“Já tive dois ataques de pânico e ajudou-me muito fazer psicanálise, muito mesmo. Hoje em dia, quando estou mais nervosa, mais ansiosa, tento respirar fundo, tento pensar em coisas boas, perceber que não é uma questão de vida ou morte, portanto, há que manter a calma”, confessou Sofia Ribeiro.

A atriz falou, ainda, sobre a importância do estilo de vida saudável que adotou: “Óbvio que recuperar a minha forma física tem sido super importante, ainda para mais depois do que passei. Mas a verdade é que não treino a pensar num peso ou forma ideal, seja lá o que isso é. Treino para me sentir saudável e com mais energia. Esse é o meu foco. Tudo o que vem daí é ganho."

Veja, agora, o vídeo.