Aos 49 anos, Sónia Araújo revela treino para estar em boa forma

Foi através das redes sociais que Sónia Araújo partilhou imagens dos treinos que a ajudam a manter a boa forma, aos 49 anos.

"Muita gente me pergunta que tipo de treino é que faço. [...] O meu treino é muito diversificado, é um treino funcional, trabalhando todos os grupos musculares e nunca esquecendo o alongamento. Aos poucos, vou partilhando aqui o modo como tento manter a forma, se isso vos servir para se inspirarem a cuidar de vocês, já fico feliz", escreveu a apresentadora, na legenda das imagens.