Goucha

Sónia Tavares revela segredo para perder 15 quilos: "Resulta! É impressionante!"

Entrevistada no programa da TVI "Goucha", a cantora Sónia Tavares contou o truque a que recorreu para emagrecer.

Sónia Tavares foi a convidada de honra da emissão desta segunda-feira, dia 9, do programa "Goucha". "Mais magra", a cantora partilhou com o apresentador da TVI como conseguiu perder "15 quilos".

"Fiz jejum intermitente. Resulta! É impressionante!", disse, espantada, a vocalista dos The Gift. "É uma questão de hábito. Não se tem quebras de tensão, como achávamos que teríamos. Não é verdade", brincou Sónia Tavares, levando Manuel Luís Goucha às gargalhadas.

"No meu caso, o jejum começa à hora do jantar, antes do concerto, por volta das 20:00 horas. Já não ceio depois do concerto. Às vezes, venho com uma fome tramada! Bebo um chá ou uma coisa qualquer... Depois, no outro dia, só volto a almoçar. Não me faz diferença alguma. É uma questão de hábito. Eu, que me deitava a pensar no pequeno-almoço! Agora, bebo o cafézinho com leite e como o pãozinho com manteiga à uma da tarde", contou a cantora.

Veja, agora, os vídeos da entrevista concedida por Sónia Tavares a Manuel Luís Goucha.

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