SELFIE FIT

Fique em forma com uma garrafa de água

Afonso Gouveia

O personal trainer Afonso Gouveia mostra como pode usar a garrafa de água durante o treino e não é apenas para hidratar. Faça um treino completo de abdominais com recurso a este objeto e vai ver como é fácil ficar em forma: seja no ginásio, em casa ou ao ar livre, depois de uma corrida. Assista ao vídeo e treine connosco!

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