Gelatina de iogurte: eis uma ótima sugestão para um lanche leve e fresco. Trata-se de uma opção saborosa, saudável e fácil de preparar. Nesta receita, foi usada gelatina de ananás, mas pode escolher o sabor de que mais gostar.
Gelatina de Iogurte
Ingredientes
4 iogurtes naturais (ou de soja);
300ml de água;
1 saqueta de gelatina 10kcal de ananás.
Preparação
1. Dissolva a gelatina na água e leve ao lume até levantar fervura. Deixe arrefecer um pouco.
2. Adicione o iogurte natural ao preparado de gelatina e triture tudo. Leve ao frio durante três horas.