Através do Instagram, esta quarta-feira, dia 27, Sofia Ribeiro contou que tem enfrentado os dias de confinamento, recorrendo à meditação e ao ioga. A atriz, de 36 anos, partilhou um vídeo, no qual surge a praticar alguns exercícios, em casa, na companhia do cão, Thai.
"Por aqui, ioga e meditação têm ajudado a pacificar e encontrar algum equilíbrio, no meio da loucura dos nossos dias... Ainda sou 'verdinha', mas sinto que o segredo é não deixar de praticar. Vai-se vendo e sentindo a evolução, aos poucos, cada dia mais um bocadinho", escreveu Sofia Ribeiro, na legenda do vídeo.
Veja, agora, o vídeo de Sofia Ribeiro a praticar ioga e meditação, em casa.