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Carolina Deslandes alerta para a saúde mental: "Eu leio-vos, sou uma de vocês"

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Foi nas redes sociais que Carolina Deslandes decidiu chamar a atenção para questões do fórum psicológico, deixando um alerta, nas redes sociais.

"A todos vocês que estão bem num minuto e, no outro, sem saberem porquê, estão a ter um ataque de ansiedade, a todos vocês que ficam em loop, a duvidar das vossas capacidades, da vossa beleza, do vosso coração", começou por escrever a cantora, na página de Instagram.

"A todos vocês que passaram por este ano e não sabem como recomeçar, a todos vocês que não querem falar sobre isto, com medo de serem julgados, e aos que me mandam mensagens a dizer que lidam com isto todos os dias: eu leio-vos, eu sou uma de vocês, não somos extra terrestres", continuou.

"Se precisarem, liguem para a linha Voz Amiga, 800 209 899, e, se puderem, façam terapia. Gosto muito de vocês. Ninguém está sozinho", concluiu, destacando a importância da saúde mental e apelando à procura de ajuda.

Caso esteja a sofrer de algum problema psicológico, tenha pensamentos autodestrutivos, ou sinta necessidade de desabafar, deverá recorrer a um psiquiatra, psicólogo ou clínico geral, podendo, ainda, contactar uma das seguintes entidades:

- Conversa Amiga (entre as 15h e as 22h) - 808 237 327 (número gratuito) e 210 027 159

- SOS Voz Amiga (entre as 16h e as 24h) - 213 544 545

- Telefone da Amizade (entre as 16h e as 23h) – 228 323 535

- Telefone da Esperança (entre as 20h e as 23h) - 222 030 707

- SOS Estudante (entre as 20h e a 1h) - 239 484 020