No Brasil, Ana Catharina, do "Big Brother", celebra conquista pessoal: "Finalmente!"

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A finalista do "Big Brother" Ana Catharina aproveitou para dar um conselho aos seguidores.

Atualmente no Brasil, devido a um acidente sofrido pela avó, Ana Catharina comemorou uma conquista pessoal que, para a finalista do "Big Brother", faz toda a diferença.

"Bom dia, gente! Finalmente, consegui dormir cedo e acordar cedo! Fazer as minhas práticas, meditar, fazer Ioga... Como é importante cuidarmos de nós próprios, ter pequenos momentos logo de manhã, não é? Eu antes, de manhã, mal acordava, pegava logo no telemóvel. Agora, não. Agora, eu determinei que eu vou acordar, fazer as minhas coisas, meditar, fazer Ioga, tomar o pequeno-almoço e, aí sim, pegar no telemóvel", começou por explicar Ana Catharina, num vídeo publicado no Instagram.

A companheira de Diogo Cunha ainda contou que associa o uso de telemóvel nas primeiras horas da manhã a um estado de ansiedade, o que não é aconselhável para começar o dia.

Veja, agora, o vídeo partilhado por Ana Catharina.