Depois de ter revelado que ia ficar em isolamento profilático, uma vez que esteve em contacto com um caso positivo de Covid-19, Ruben Rua tem mostrado, no Instagram, como está a viver a quarentena.
Nesta quinta-feira, dia 29, o apresentador partilhou alguns vídeos nos quais frisa que se sente "bem" e mostra um dos treinos que tem realizado, com a ajuda de um personal trainner.
"Levantei-me tarde, vantagens de estar em casa. Sinto-me bem", começa por dizer o apresentador de "Viva Vida", antes do treino.
Depois do exercício físico, Ruben Rua aproveitou para deixar um conselho aos seguidores: "Para quem está em casa, como eu, em isolamento, ou para quem está em casa infetado, mas a sentir-se bem, [o meu conselho] é treinarem. Como já falamos em outras alturas, treinar aumenta o vosso índice da velocidade, ocupa o vosso tempo e tenho a certeza que todos se vão sentir melhor. Sei que não é fácil, sei que é difícil motivarem-se, nem toda a gente pode, como eu, ter um personal trainer por FaceTime, mas se puderem nem que seja 20 minutos/meia hora... uns abdominais, umas flexões, qualquer coisa, tenho a certeza que vai fazer diferença no vosso dia."
No final, Ruben Rua, mesmo estando em casa, não deixou de mostrar o look do dia.
Veja, agora, o vídeo partilhado por Ruben Rua.