"Quem me viu e quem que vê...Há algum tempo, falavam-me de yoga e revirava os olhos... ( Isso é muito parado para mim!) Exato! Não sabia parar. Não aceitava. Só sabia viver sobre tensão. Tenho vindo a aprender que desligar é essencial para a minha saúde mental e física", começou por escrever a atriz.
"Encontrar um pouquinho de paz no meio da confusão diária só pode ser uma mais valia. Para mim, tem sido revigorante... E vocês? O que fazem para respirar, acalmar, para recarregar? Um bom dia para nós", concluiu, deixando, assim, uma mensagem positiva aos fãs.
O desabafo de Sofia Ribeiro foi acompanhado por um vídeo que mostra a atriz, numa posição de ioga, provando estar em excelente forma física.
Assista, agora, ao vídeo.