Chris Hemsworth revela segredos da boa forma física

Igor Pires
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"Instaglamour" é o programa do TVI Player que dá a visão semanal do que se está a passar nas redes sociais de celebridades internacionais. Na emissão desta semana, deu-se destaque ao ator Chris Hemsworth, que revelou os segredos da boa forma física.

Quer ficar em forma como Chris Hemsworth? O ator, de 36 anos, é apenas uma das muitas celebridades que disponibilizam as suas próprias apps de lifestyle para lhe dar a oportunidade de copiar o seu modo de vida. 

Chris Hemsworth lançou a sua app, chamada Centr, em janeiro de 2019. Através da plataforma, pode tornar-se tão elegante quanto a estrela de "Thor", comer as mesmas refeições que ele e imitar a sua rotina de exercícios por cerca de 18 euros por mês. 

A app apresenta, aos assinantes, planos personalizados de exercícios e refeições, todos acessíveis online ou por telefone e disponibiliza aos fãs a oportunidade de misturar e combinar exercícios diferentes tal como Chris Hemsworth faz na sua própria vida. 

Os utilizadores podem ficar em forma em casa e participar em regimes de 20 a 40 minutos que variam de treino intervalado de alta intensidade a boxe, ioga, treino de força e exercícios de MMA.

Veja outros famosos que partilham os seus segredos para uma boa forma física, no vídeo. E não deixe de acompanhar todas as novidades do programa "Instaglamour", no TVI Player.