PEIXE - 4 de Paus

A celebração é o combustível da alma. – Simon Sinek

O 4 de Paus é a festa do coração, o convite para reconhecer que, mesmo na correria e nas batalhas diárias, merece parar para celebrar os seus triunfos, pequenos ou grandes. Esta semana pode trazer momentos de harmonia familiar, amizades renovadas ou até aquela sensação tão quentinha de casa — seja um espaço físico, um encontro ou uma paz interior. Já sentiu como um brinde bem dado pode recarregar as energias e dar novo ânimo? Pois é, esta carta vem dizer que não é só para os grandes eventos; cada passo de crescimento merece ser celebrado. E cá entre nós, não vamos ficar a ver a vida passar, pois não?

A vida adora quem sabe comemorar, sabe disso, não sabe? Não falo só daquela festa que nos deixa com o nhofe do sofá a pedir chá e descanso - falo daquela alegria genuína, daquele sorriso aberto, daquele brinde feito com alma e vontade. Porque quando celebramos as pequenas vitórias, mesmo as mais simples, estamos a enviar ao cosmos (ou melhor, à vida) um sinal poderoso: estamos presentes, estamos gratos e queremos mais razões para sorrir. E ela dá.

Já reparou que uma palavra amiga, um gesto carinhoso ou até um momento de silêncio partilhado podem ter um efeito mais transformador do que mil planos e preocupações? É na celebração que se reacende a chama da motivação, aquela força leve que nos faz querer saltar da cama e mexer com entusiasmo. Afinal, ninguém quer uma vida cinzenta onde só se pensa na próxima batalha, na próxima conta, sem tempo para dançar, para rir, para sentir. Há tempo para tudo.

Exercício de coaching: Durante a semana, reserve cinco minutos por dia para anotar uma coisa boa que aconteceu - pode ser um elogio, uma tarefa cumprida ou uma palavra amiga. No final da semana, releia tudo e veja o quanto já tem para agradecer e celebrar. Este pequeno ritual vai mudar a sua perspectiva.

Afirmação: Eu celebro cada vitória e crio espaços de alegria e harmonia na minha vida.