LEÃO - Rei de Copas

O verdadeiro poder está na serenidade do coração em meio à tempestade. – Brené Brown

O Rei de Copas é o seu aliado para esta semana. Este é um chamado para que gira as emoções - as mais densas, claro - com mais serenidade, sem deixar que elas tomem conta da sua mona linda e do espírito livre. Já reparou como manter a calma, mesmo quando tudo parece um furacão, é uma arte que poucos dominam? Pois essa é a sua missão: ser a rocha, a presença que acalma e que dá segurança, tanto para si como para quem a/o rodeia. Não confunda sensibilidade com fraqueza - este rei é forte justamente por saber sentir e abraçar, e não por reprimir ou fingir. 

Está pronta/o para ser essa força suave que muda o mundo ao seu redor?

Mas cuide-se, que para ser o farol emocional é preciso recarregar as baterias do coração. Invista em pequenos momentos só seus, converse com a amiga-irmã, invista numa pausa para um chá, num abraço apertado que a/o reconecte ao agora. 

Para terminar, sugiro uma técnica de PNL que pode usar já: quando sentir a ansiedade a subir - porque tem de tomar conta de tudo e todos -, feche os olhos, respire fundo e lembre-se de um momento em que se sentiu plena/o e tranquila/o. Ancore essa sensação tocando o polegar no indicador, e use essa âncora sempre que precisar de voltar à calma. Bora praticar?

Afirmação: Eu sou o mar calmo que acolhe todas as ondas e mantém o coração firme.