TOURO - 4 de Paus

Quando celebramos a vida, a vida celebra connosco. – Deepak Chopra

Esta semana pede-lhe a 4 de Paus que valorize a estabilidade que tem construído com esforço, mas sem cair na rotina chata — porque celebrar a vida não é só festa da grande, é também reconhecer as pequenas vitórias do dia a dia. Já pensou se está a criar à sua volta um espaço onde a sua alma se sente confortável, protegida e amada? É esse o convite: fortalecer a base do seu bem-estar emocional e material, seja com família, amiga/os, ou até com aquela paz que só o seu cantinho pode dar. E não vá dizer que não tem motivos para festejar — até um café com quem gosta pode ser uma pequena celebração do amor-próprio e da vida. Não vamos mexer essa regueija do sofá?

O 4 de Paus vem também dizer que estes momentos de harmonia e conforto são essenciais para que possa avançar depois mais segura/o e cheia/o de energia. Afinal, sabemos que não se constrói nada sólido sem descansar e alimentar o coração. Que tal aproveitar para cuidar da sua fortaleza? Respire fundo, sorria, e abrace quem faz o seu mundo melhor. Como é? Está pronta/o para ser o/a guardiã/o da sua própria paz?

Para fechar, deixo um exercício simples de coaching: todos os dias, antes de dormir, pense em três coisas que correram bem no seu dia — podem ser coisas pequenas, tipo um sorriso inesperado ou um momento de silêncio. Escreva num caderno, para regar essa felicidade no seu jardim interior. Allez!

Afirmação: Eu celebro as minhas conquistas e cuido do meu espaço sagrado com amor e gratidão.