José Carlos Pereira dá dicas sobre bebés

A viver as delícias da paternidade, José Carlos Pereira confessa que nasceu para ser pai e até já dá dicas sobre bebés no blog.

José Carlos Pereira, Liliana Aguiar e o filho do casal, Salvador
José Carlos Pereira, Liliana Aguiar e o filho do casal, Salvador

O ator, que foi pai pela primeira vez em janeiro, está 100% dedicado a este novo papel. No blogue, The Naughty Boy, José Carlos Pereira fala várias vezes sobre o filho, Salvador, e até já dá conselhos sobre bebés.

"Ser pai tem muito que se lhe diga, e continuo a achar que tenho muito jeito! Não só pela área da pediatria ter sido uma das especialidades que mais gostei, mas também porque gosto das fases que os bebés passam, desde a necessidade de comerem de 3 em 3 horas nos primeiros meses de vida, como o melhor método para aliviar as cólicas, as primeiras papas e até à importância das sestas. Esta última também serve para mim! Sabe ou não sabe tão bem aquela sesta a seguir ao almoço de vez em quando? Ou quando não descansamos o suficiente durante a noite? Às vezes não há café que nos safe! Mas a sesta é ainda mais importante para os mais pequenos. Os bebés até aos 12 meses precisam em média de 12 a 16 horas de sono, incluindo as sestas. Normalmente é a fome que os desperta, mas ainda assim é certo que façam 2 a 3 sestas durante o dia, senão mais! A sesta é bastante importante para o crescimento e desenvolvimento dos bebés, pois é durante o sono que é libertada a hormona do crescimento, é quando há a renovação das células, a regulação emocional, a qualidade de vida e de saúde e muitos outros factores importantes para um crescimento saudável. É claro que a necessidade de horas da sesta varia com o crescimento, mas o pediatra é o melhor especialista para vos pôr a para de todas as dúvidas nestas primeiras fases. Dizem que ao segundo filho tudo acontece com mais naturalidade…. Pudera, pois já levámos com uma boa dose de experiência com o primeiro! A parte boa disto tudo é que podemos aproveitar sempre as sestas dos bebés para colocarmos também o nosso sono em dia. Qualquer dia começo a fazer concursos para ver quem adormece primeiro!", pode ler-se.

Recorde-se que Salvador é fruto da relação do ator com Liliana Aguiar.

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