Este sábado, 14 de fevereiro de 2026, realiza-se a 3.ª edição do evento "Inteligência Emocional: da teoria à prática", no Auditório da Faculdade de Medicina Dentária da Universidade de Lisboa, com 600 participantes, num formato intensivo de um dia (09h30–19h) que combina conteúdo e experiência.
O programa está organizado em cinco blocos temáticos: Divertimento, Empatia, Burnout, Felicidade e Superação. Estes blocos foram pensados para ir além da inspiração e reforçar o que é essencial: compreender as emoções, adquirir estratégias práticas e viver uma experiência memorável.
Por isso, o evento é constituído por palestras, momentos de interação e componentes artísticas, com o objetivo de tornar a aprendizagem mais marcante e transferível para o quotidiano.
O dia abre com Paulo Moreira, autor, investigador e especialista em inteligência emocional, para mostrar como as emoções nos afetam, o que sinalizam e como podem ser lidas com mais clareza.
No bloco de Divertimento, os participantes vão presenciar uma surpresa imersiva desenhada para induzir divertimento em toda a plateia. De seguida, a humorista Mónica Vale de Gato faz o que melhor sabe: pôr toda a gente a rir, a partir de situações em que (quase) todos se revêm no dia a dia.
A Empatia surge como um dos pontos centrais do programa, com a presença de Sofia Castro Fernandes, uma voz reconhecida no panorama nacional pelo projeto "Às 9 no meu blogue" e pela sua atuação em contexto empresarial. O tema é trabalhado com equilíbrio: empatia como compreensão e aproximação, sem excessos nem idealizações. Para reforçar esta dimensão de forma particularmente impactante, o evento inclui a peça "Bea e o Barco", criada e encenada por Miguel Fonseca (ator e formador) e pela sua filha. Um momento que promete tocar a plateia e ficar na memória.
Na parte da tarde, o evento entra em temas com forte relevância social e organizacional. O bloco de Burnout procura clarificar sinais, fatores e estratégias de prevenção e recuperação, com foco na utilidade prática, incluindo uma intervenção em formato de perguntas com a psicóloga Isa Silvestre.
Segue-se a Felicidade, abordada sem simplificações, com foco no bem-estar sustentável e em ferramentas aplicáveis: uma dinâmica com Fábio Borges, especialista em comunicação positiva, e uma intervenção de Vera de Melo, psicóloga clínica, especialista em felicidade e presença assídua nos media.
O evento encerra com o tema da Superação. Neste bloco, o programa integra uma peça do Teatro Talaus, seguida da palestra de Paulo Azevedo, ator, autor e orador motivacional com percurso mediático.
No conjunto, o Evento Inteligência Emocional distingue-se por três escolhas claras: formato imersivo, pluralidade de linguagens (palestra, dinâmica, teatro e performance) e foco na aplicabilidade.
Num tempo em que se fala muito de emoções, este evento procura acrescentar um passo adicional: ganhar estratégias para as compreender e gerir melhor, de forma prática, consistente e verdadeiramente experiencial.
