Psicóloga Vera de Melo lança novo livro: "Tenho muitas dificuldades em não seguir o meu coração"

Vera de Melo viveu momentos muito especiais na apresentação do novo livro, Tu Nasceste Para Seguir o Teu Coração, na FNAC do Alegro Alfragide. Rodeada de leitores, familiares e amigos, a psicóloga confessou sentir-se de "coração cheio" numa tarde marcada pela emoção.

"Num dia como este, em que estavam a decorrer várias coisas ao mesmo tempo, nomeadamente a final da Taça de Portugal, estas pessoas presentearam-me com aquilo que melhor se pode dar aos outros, que é amor", sublinhou.

Em declarações exclusivas à SELFIE, Vera de Melo explicou também o conceito da "bússola invisível", que serviu de mote para o livro.

"Eu acho que a bússola invisível é o coração e dentro desse coração aquilo que existe é o amor, não é? E portanto, de alguma forma, este livro e toda esta coleção está carregada de amor, foi escrita com o coração para entrar dentro das casas das famílias portuguesas e para fazer a diferença e para termos, de facto, crianças e famílias a crescerem mais saudáveis, a falarem sobre emoções e, de alguma forma, a falarem de uma coisa que é fundamental que é o amor", reforçou.

Inicialmente pensado para crianças, o projeto acabou por ganhar uma dimensão mais abrangente: "No início, era suposto ser um livro para crianças, mas tornou-se um livro para famílias, para ser lido devagar, de forma tranquila, para se ler e para reler, porque é, de facto, um livro para fazer a diferença nos lares portugueses."

A psicóloga falou ainda sobre a importância de aceitar o medo como uma emoção natural e compatível com acreditarmos em nós e seguirmos o nosso coração

"O medo é uma emoção e, como qualquer outra emoção, é passageira. Todos nós sentimos medo, mas fomos habituados a acreditar que o medo era uma coisa negativa. É importante explicar que o medo, tal como as outras emoções - e por isso não há emoções nem positivas nem negativas - é fundamental. E, às vezes, ter um bocadinho de medo até energiza. Portanto, o meu desafio é: vai e vai com medo", lembrou.

Questionada sobre se segue sempre o coração, Vera de Melo foi clara: "Tenho muitas dificuldades em não seguir o meu coração, até porque sinto que ele é uma bússola invisível que nos norteia rumo à felicidade. No fundo, sempre que tu escutas o teu coração, raramente te enganas, porque lá está verdadeiramente a chave para aquilo que nos faz felizes."

E deixou ainda uma reflexão sobre a sociedade atual: "A sociedade tenta dizer-nos que devemos ser mais cognitivos, mais racionais, mas eu acho que se escutássemos todos mais o nosso coração seríamos muito mais empáticos e verdadeiramente felizes."

O escritor e palestrante André Fernandes foi um dos oradores na apresentação e não poupou elogios à autora: "A Vera é amor e acolhe-nos nesse amor, por isso, sentimo-nos bem-vindos e é mais fácil falar quando nos sentimos acolhidos e sem qualquer tipo de filtro. Falar da Vera e do trabalho dela é falar de amor, de amor que cura e que tenta deixar nas novas gerações o efeito de contágio positivo desse amor. Acho que ninguém se cruza por acaso."

O sentimento é partilhado pela educadora parental e teen coach Cátia Ferreira, que também foi oradora no evento: "Foi espetacular, como sempre. Este projeto que a Vera está a desenvolver é incrível e as talks acrescentam muito às famílias. É mais um projeto para ser suporte para as famílias para que consigam chegar aos filhos de forma mais fácil. É um projeto absolutamente incrível."