Em partilha rara, Vera de Melo fala sobre a filha: "Tento sempre protegê-la"
Em exclusivo à SELFIE, a propósito do lançamento do livro "Ser Feliz é uma Escolha", a psicóloga Vera de Melo falou sobre a respetiva exposição mediática e fez uma partilha rara sobre a filha, Matilde.
-
Igor Pires
-
Cátia Soares
- 2 fev 2025, 18:38
As melhores imagens de Vera de Melo na SELFIE
Vera de Melo convida famosos para partilhar novidade: veja as imagens!
Já conhece o novo livro de Vera de Melo?
Psicóloga Vera de Melo vive dias únicos na Madeira
Vera de Melo comenta caso de idosa que morreu abandonada pelo filho: «Amar é dizer não»
Tem-se tornado cada vez mais uma figura mediática. Tem sido fácil lidar com esse mediatismo?
Nem sempre é fácil, porque a exposição traz desafios que nem sempre controlamos. No entanto, encaro essa visibilidade como uma oportunidade de levar a minha mensagem a mais pessoas. Procuro estar sempre fiel a quem sou e lembrar-me de que o mediatismo é apenas uma ferramenta não um reflexo do meu valor enquanto pessoa. O segredo tem sido focar-me no impacto positivo que posso gerar e não me deixar consumir pelo ruído externo.
E como é que a sua filha lida com uma mãe conhecida? É-lhe fácil ler algumas notícias que saem sobre si?
A Matilde é uma jovem muito madura e tem lidado com tudo de forma admirável. Conversamos muito sobre o que significa viver com autenticidade, independentemente do que os outros possam dizer. Claro que, por vezes, surgem notícias ou comentários menos agradáveis, mas tento sempre protegê-la desse lado mais difícil da exposição mediática. Mais do que isso, ensino-a a valorizar o que realmente importa: quem somos e como nos sentimos connosco mesmas, e não o que os outros pensam. Ela é o meu maior apoio e o meu maior motivo para manter os pés bem assentes no chão.
Como consegue conciliar uma vida profissional tão agitada com a vida pessoal?
Conciliar tudo não é fácil, mas aprendi que a chave está na definição de prioridades, na organização e no foco. A minha filha, a Matilde, e o tempo de qualidade com ela são sagrados, e faço questão de proteger esses momentos, por mais exigente que seja a minha agenda. Além disso, estabeleço limites claros: nem todos os “sim” profissionais valem o custo do meu equilíbrio pessoal. É preciso também encontrar tempo para mim, seja numa caminhada, num momento de leitura ou simplesmente a só estar no sofá em silêncio. Aprendi que estar bem comigo é essencial para dar o meu melhor nos outros papéis que desempenho. "Com prioridades bem definidas. A Matilde e os meus momentos de introspeção são sagrados. Tudo o resto gira à volta disso".
