Recentemente, no Instagram, Thiago Fragoso partilhou um vídeo, no qual mostra a respetiva evolução física durante um ano.
"Vamos falar sobre saúde e bem-estar? Há um ano, eu deixava coisas que não importavam tanto assim atrapalharem a minha saúde. Esse vídeo é a prova de que o mais importante é começar. Não existe o momento perfeito. Existe o agora!", começou por exclamar Thiago Fragoso na legenda das imagens.
De seguida, o ator, de 44 anos, sublinhou: "Não foram as condições ideais, aliás, o ideal não existe. Turné da peça, viagens constantes, meses fora de casa… A dormir e a comer em lugares diferentes o tempo todo. Mesmo assim, não abandonei o foco. Consistência vale mais do que motivação."
"Vá treinar do jeito que dá. Ninguém está 100% todos os dias. Faça escolhas melhores. Coloque-se em primeiro lugar", assinalou, antes de completar: "Um ano depois: glicose ajustada; remédio da pressão suspenso, sempre com acompanhamento médico; exames em dia; duas meia-maratonas na conta."
Veja, agora, algumas das melhores imagens de Thiago Fragoso na galeria de fotografias que preparámos para si.
