A psicóloga Tatiana A. Santos acaba de lançar o livro O Lobo Só É Mau Porque as Ovelhas São Mansas, uma obra que se apresenta como um manifesto dirigido às mulheres que sentem que passaram demasiado tempo a colocar as necessidades dos outros à frente das suas.
Ao longo das páginas, a psicóloga clínica desafia as leitoras a romperem com padrões de comportamento que, muitas vezes, são transmitidos de geração em geração. A mensagem é clara: deixar de viver para corresponder às expectativas alheias e assumir, sem culpa, a autoria da própria história.
Segundo a autora, a mansidão excessiva pode levar à perda de identidade, dificultando a definição de limites saudáveis nas relações pessoais e profissionais. Por isso, o livro convida as mulheres a recuperarem a capacidade de dizer "não", a defenderem o seu espaço e a viverem de forma mais autêntica.
Com quase duas décadas de experiência em psicologia clínica, Tatiana A. Santos é membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses e consultora internacional na área da saúde mental. Ao longo da carreira, tem acompanhado pessoas com perfis de elevada complexidade cognitiva, dedicando grande parte do seu trabalho às chamadas "mentes unicórnio" - pessoas neurodivergentes com elevada criatividade, intensidade emocional e pensamento fora do convencional.
Licenciada em Jornalismo e em Psicologia Clínica, com especializações em Psicologia da Saúde, Psicologia Analítica e PHDA, a autora reúne neste livro muitos dos conhecimentos adquiridos ao longo da sua prática clínica.
Mais do que um manual de desenvolvimento pessoal, O Lobo Só É Mau Porque as Ovelhas São Mansas propõe uma mudança de perspetiva: abandonar a necessidade constante de agradar aos outros, estabelecer limites sem culpa e construir uma vida mais livre, consciente e alinhada com aquilo que cada mulher realmente deseja.
"Trata-se de um convite à coragem, à autonomia e à valorização da própria voz, numa altura em que temas como saúde mental, autoestima e empoderamento feminino assumem cada vez maior relevância", defende a cronista da SELFIE.
