CARNEIRO - A Lua
Tu não vês o mundo como ele é, tu vês o mundo como tu és.
Quando tivermos a clara consciência disto, estamos no Caminho certo.
A Lua é uma lâmina de instabilidade, de estados emotivos, de medos, inquietação, de ansiedade. Esses estados de alma provocam uma cegueira interna e externa que torna difícil a já complexa tarefa de ver a Verdade. A ansiedade é o estágio anterior à depressão que atinge milhões de pessoas em todo o mundo, mas continuamos a achar que é normal. A ansiedade existe porque vivemos na corda bamba entre a esperança e a desilusão. Entre a expectativa e a realidade…
Estamos sempre à espera de qualquer coisa que nos catapulte para a frente e não percebemos que esse impulso tem que ser interno. Vivemos no eterno adiar das soluções e resoluções. Temos medo de tomar decisões, mas não vemos que isso traz-nos um imenso sofrimento. Acomodamo-nos ao “amanha é que é!”, isto tornou-se um modo de vida, mas será isto viver?
A Lua pede reflexão, sim, pede, mas pede que reflita sem vitimização, sem culpa, sem ressentimento. A Lua pede uma reflexão madura, honesta e objetiva, onde se deve perguntar: Como é que eu cheguei até aqui? O que é que eu já aprendi? O que é que está por detrás deste sofrimento, dessas deceções? O que tenho de mudar? Como? Para quê? A resposta é, para ter mais bem-estar emocional/psíquico, logo, qualidade de vida. Ambas estão intrinsecamente ligadas.
A Lua é também o Arcano da sensibilidade e intuição, quer isto dizer que, se se ligar às emoções mais elevadas, as respostas vêm com muita facilidade. Duvida? Ora, tente.
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TOURO - Rainha de Espadas
A cura da nossa auto-estima, eis uns dos nossos maiores desafios!
Esta semana, proponho um exercício de pramayama antes que partam alguma coisa, nomeadamente, a carinha laroca do chefe:
Vamos sentar com a coluna direita e colocar as mãos em cima das pernas. Vamos manter a coluna direita os ombros também direitos mas relaxados. Vamos inspirar em quatro tempos, retemos a respiração em quatro tempos, expiramos em quatro tempos. Repetimos esse exercício umas quantas vezes. Podem ser 4 × 6 vezes, podem ser 10 vezes, aquelas que sentir que são necessárias até que a sua mente se distraia do pensamento negativo que tinha. Isso vai fazer com que o seu comportamento mude. Garanto por experiência própria. Promete experimentar? Processo disciplinar | divórcio | exercício de respiração… hum? ;)
Brincadeiras a parte é importante fazer esse tipo de exercícios para conseguirmos dominar o lado mais racional da nossa mente. A rainha de espadas representa exatamente o lado esquerdo do nosso cérebro, o racional. Ele é essencial, ele é lúcido, ele é que nos dá a lista dos prós e contras, mas não chega, nós temos também de usar as nossas emoções, nós temos de sentir o que é melhor para nós. Talvez o segredo seja mesmo seja conseguirmos estar alinhados de tal forma que ambos os lados do hemisfério do cérebro, direito e esquerdo, estejam em sintonia. É talvez aí que ouçamos aquela voz serena e sábia chamada consciência.
Esta semana, antes de tomar alguma decisão pare, escute, respire, sinta, mas sinta mesmo, ponha as mãos no coração e sinta se ele está leve ou apertado. Só depois tome decisões. Combinado?
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GÉMEOS - Rei de Copas
"Que o teu mantra seja ‘obrigada’. Diz ‘obrigada’ ou ‘gratidão’ sempre que te lembrares sem nenhuma razão. Apesar di-lo. Repete-o. Diz ‘obrigada’ à tua Existência." - Mooji
As pessoas mais extrovertidas, mais comunicativas, às vezes têm alguma dificuldade de parar a tempo, seja de falar, de agir, de se expor e o que acontece é que lá se arrependem dos excessos. Não há nada de mal em nos arrependermos, até porque é assim que vamos aprendendo, mas que às vezes elas podiam proteger-se um pouquinho, podiam. É por isso, que o bom senso é fundamental na gestão dos nossos comportamentos, das nossas relações e conflitos internos e externos.
Os Gémeos gostam de se destacar, de ser líderes e alguns são-no de maneira inata, mas, lá está, de quando em vez, há que perceber se é hora de liderar os outros ou apenas liderarem-se a si próprios. A verdade é que já dá tanto trabalho gerir a nossa vida quanto mais querer gerir a dos outros.
E mais uma pergunta se impõe: gere a sua vida de forma inteligente e madura? Se sim, então, está em condições de ajudar a gerir a dos outros. Repare ajudar, colaborar e não a gerir e muito menos controlar. Cada um é responsável pela sua vidinha. Não se esqueça!
Esta semana, em particular, foque-se em si mas de forma amorosa. Pare. Sinta-se. Ouça-se e procure novos interesses. É preciso novos estímulos para sair da rodinha do rato.
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CARANGUEJO - Ás de Espadas
Sabes porque é que algumas pessoas te abandonam? Porque os pardais não conseguem acompanhar as águias. Tu és uma águia!
Será que não está um pouco isolada/o do mundo? Será que as suas preocupações reais ou irreais não estão a danificar as suas relações, ou pelo menos algumas delas? Será que não se está a autosabotar? Tenho para mim que sim. E nós temos tantas maneiras de o fazer! Somos, de facto, muito criativos!
A sua capacidade intelectual vai estar potenciada sob a influência deste complexo Arcano, o que pode ser bom porque nos momentos de maior pressão somos obrigados a pensar ou repensar muitas das nossas verdades/crenças. Se permitir a vibração que a/o envolve agora pode ser aproveitada de forma nova, mas, por favor, não repita as mesmas (re)ações.
Por outro lado, se não for bem canalizada esta energia pode causar mais danos do que benefício. E porquê? Porque faz com que se disperse e não consiga focalizar-se num objetivo só.
Em termos pessoais, o ás de Ar - ou de pássaros como chamava a querida Rachel Pollack - pode indicar que uma fase meio tensa se avizinha e que alguns conflitos podem e devem ser evitados por si. Não ceda a discussões ocas, não perca o controlo das suas emoções nem das situações.
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LEÃO - Rei de Ouros
Às vezes um acontecimento sem importância é capaz de transformar toda a beleza num momento de angústia. Insistimos em ver o cisco no olho, e esquecemo-nos de ver as montanhas, os campos e as oliveiras.
Em vez de olharmos a vida como um todo, focamo-nos a nossa atenção nos aspetos menos positivos em vez de realçarmos o que de bom temos.
E eu vejo isso todos os dias, todos! Chamo a atenção para essa atitude - com muito carinho, claro - vezes sem conta. Tudo corre bem, mas a mente viciada em sofrimento está fixada naquela coisa que não está como ‘eu quero!’. Temos tanto que trabalhar em nós, tanto…
Quando o coração está apertado de dor já não conseguimos ver mais nada, só a dor. Deixamos de trabalhar, ou pelo menos de criar, retiramo-nos para um canto do mundo de preferência deitados em posição fetal. Claro que temos direito a momentos de fragilidade, mas temos mais direito ainda de estarmos gratos pelo que temos de bom! Perdemos muito tempo com posturas de “coitadinhos”, tempo inestimável, aliás. Quando estou com um ataque de ‘coitadice’ ligo a TV nas notícias e passa-me num instantinho! Até dou beijinhos no meu sofá, na torneira da cozinha, na cama, nas paredes! Fiz isso quando regressei do Nepal após o terramoto em 2015. Lembram-se que me meti no avião com sacos de roupa de criança e fui à maluca? Acho que nunca mais me queixei da vida. E sabe o que mais me marcou - para além de ver um país totalmente destruído? - o olhar triste dos nepaleses. Eles não estavam zangados, estavam tristes e disseram-me: nós já não tínhamos quase nada, já vivíamos com os sogros, agora nem isso temos… Vim de lá com o coração estilhaçado.
Bom! É possível que esteja mais focada/o nas questões materiais, mas isto para além de ser um escape, não resolve o que há para resolver em termos pessoais, não é? Então, resolva tudo com firmeza mas com jeitinho, sem causar danos colaterais. Não são precisos atos dramáticos, são precisos actos de um Ser maduro e equilibrado. Não desista do que quer, mas sem sacrificar outros aspetos de vida importantes. Como disse Paulo Coelho: A felicidade às vezes é uma bênção, mas geralmente é uma conquista.
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VIRGEM - Cavaleiros de Copas
Podemos chegar até onde pudermos avistar.
(Não sei a si, mas esta frase a mim, esta semana, assentou-me que nem uma luva!)
Há que encontrar o equilíbrio entre o sonho e a realidade. Viver de quimeras e ilusões não nos leva a lado nenhum, mas viver apenas focados no concreto e na realidade que nos envolve também pode ser bastante desmotivador e pobre espiritualmente falando. É por isso que o Cavaleiro de Copas nos pede que encontremos o equilíbrio. O que quer dizer que devemos estabelecer objetivos exequíveis. O que queremos? O que nos faz sorrir? O que nos faz sentir aquele aperto no peito? Após este exercício é preciso fazer um plano de ação, uma timeline e comprometermo-nos em cumpri-la. Pois é, é preciso disciplina e perseverança, virtudes que às vezes nos faltam.
Uma ideia e a sua concretização começa num devaneio, num insight, ou seja, também este aspeto é fundamental à nossa evolução - confiar nestes impulsos e não descartá-los como loucuras.
MAIS, não vamos conseguir à primeira? Aprimore a ideia e tente de novo. Ainda não foi desta? Melhore ainda mais, peça ajuda aos amigos, pague a um especialista, invista e só pare quando conseguir o ‘SIM’.
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BALANÇA - 3 de Ouros
Se não agora, quando? Se não tu, quem?
O Tarot diz que a fase de náufrago perdido no meio deste grande oceano que é viver, pode estar a terminar. Aleluia, Senhor! Saravá! Alhamd Lilhi!
Agora está na hora de assumir o seu poder pessoal e escolher o rumo que quer dar à sua vida.
O 3 de Ouros diz-lhe que para conquistar o que deseja terá de agir com mais coragem e ousadia. O conhecimento tem, já tem alguma experiência também, vai daí que são falta dar uns passos em frente. Vá, se tem estas características, que tem, não me deixe ficar mal.
Estabeleça contactos. Os Balancinhas são prós nisso.
Há que se expor, ponha-se no mercado - seja profissional ou amorosos - e vá atrás do que ambiciona, e isso, não significa que seja fraca/o ou que está a ceder vergonhosamente, pelo contrário, isso significa que sabe o que quer. Colocar-se na arena, como diz a Brené Brown, requer muita coragem.
Também é possível que se possa desiludir pelo caminho, o que é natural, e que, às vezes, lhe faltará o ânimo, mas também haverá momentos em que vai sorrir e sentir-se magnífica/o, porquê? Porque está a fazer algo por si e, espero, pelo mundo.
Trace o seu plano, mas deixe espaço para o inesperado e use todas as suas capacidades, incluindo o charme (honestamente).
No que toca a questões práticas, esta lâmina fala em consolidações de negócios e numa boa fase para começar projetos profissionais e também amorosos. Portanto, bora lá para a arena!
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ESCORPIÃO - 5 de Ouros
"Quando não há inimigos internos, os inimigos externo não têm qualquer poder." - Charlie Chaplin
A vivência de qualquer ser está sempre carregada de boas experiências e outras dolorosas. É assim complexa. Toda a gente tem memórias traumáticas, todos já sofremos alguns desgostos, desilusões e também, é possível que não exista ninguém que nunca tenha experimentado uma profunda perda. MAS, o nosso passado não tem de definir quem somos, o que define quem somos é o que nós fazemos com o nosso presente. Vai deixar de querer mais? Vai deixar de acreditar porque as coisas correram mal lá atrás? Vai deixar de tentar? Algumas dessas pessoas seguiram em frente, construíram novas vidas e borrifaram-se para os danos que causaram. Alguns nem têm noção deles. Há pessoas - principalmente mulheres - que ficam presas à espera que lhes peça perdão. Isto é uma enorme armadilha! Isto é uma forma de auto-sabotagem das mais dissimuladas e graves. Enquanto esperam a vida segue e quando dão por isso a vida acaba… é ou não é uma armadilha?
O homem é um ser sonhador por natureza. Existe sempre algo que vale a pena querer, algo que parece inatingível mas que nos dá alento para continuar a tentar e tentar e tentar, porque é no tentar que está o ganho. (parece um slogan) MAS há que lutar por algo que nos faça bem! Algo que acrescente! E não algo que preencha vazios.
Não consegue ter um foco? Não encontra algo para onde direcionar a sua energia? Então, cuidado, talvez esteja a entrar numa fase depressiva. Tome conta de si! Não tenha vergonha de procurar alguém com quem possa desabafar, de preferência, alguém especializado.
Lembre-se, por favor, que tem sempre alternativas e por falar em alternativas, porque não procura ajuda nas terapias alternativas? Porque não começa por aí? Faça do seu bem-estar o seu foco principal.
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SAGITÁRIO - Pajem de Ouros
"A vida é um eco. Se não gosta do que está a receber, observe o que está a emitir." (Lair Ribeiro, médico psiquiatra brasileiro) [Adoro]
Em teoria quase toda a gente sabe disso - será? -, mas quando é para pôr em prática, hum, aí já é um pouco mais difícil. Ah, e também é fácil dizer aos outros.
Quando nos acontece algo menos bom a primeira coisa que fazemos é colocar-nos na posição de vítima, retirando de cima de nós qualquer responsabilidade. Fazemos a eterna pergunta, “O que é que eu fiz para merecer isto? Coitada/o de mim…”, mas não analisamos o que poderá estar por detrás da situação, ficamo-nos pela rama e pela auto-comiseração, até porque é mais fácil e cómodo (será?). Continuamos a ter a crença – escabrosa - que nos foi incutida pelos nossos antepassados, de que Deus/a - o grande Arquiteto Cósmico - é punitivo e injusto, assim sendo, pensamos que o melhor é não fazer nada e ficamos no nosso cantinho à espera que a onda passe. Esta forma de pensar não leva a lado nenhum, é anacrónica, arcaica e absurda! Quem acredita verdadeiramente em Deus/a não duvida da sua Magnitude e Justiça, nunca!
Vamos lá despertar, motivar e colocar os lindos e muitos neurónios a funcionar! Faça uma retrospectiva, perceba onde é que pode ter começado a sua descrença e desânimo e o que poderá fazer para mudar a atitude. Isto para que quando uma nova oportunidade surgir possa agarrá-la com firmeza. Se não quiser ficar à espera de uma nova oportunidade, crie-a!
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CAPRICÓRNIO - Pajem de Espadas
"Compreendemos mal o mundo e depois dizemos que ele nos dececiona." - Tagore
E porque é que compreendemos mal o mundo? Porque vemos as situações, as circunstâncias apenas do nosso ponto de vista egoico e limitado. Não conseguimos ter uma visão e uma compreensão 360º. É-nos difícil compreender a verdade dos outros, porque estamos demasiado ocupados com a nossa auto-preservação. Fomos construindo muralhas emocionais a cada desilusão, a cada queda, a cada erro, fomos colocando mais uma imensa e quase intransponível pedra. Essa muralha que nos isola, muralha que nos traz uma esmagadora solidão. Quando achamos que o mundo está todo errado e que todos estão errados, algo de sério se passa connosco. Não pode ser assim, é demasiado fácil e redutor. Reduzirmos a vivência a isto é tremendamente redutor e inconsequente. Demonstra acima de tudo que, tristemente, pouco foi aprendido. O que acontece quando nos fechamos? Nada. Acontece que não aprendemos nada; não sentimos nada; não partilhamos nada; não vivemos! Pergunto: será essa a nossa missão?
O Pajem de Espadas pede que repense a sua trajetória de vida, o seu modo de vida. O que o move neste momento? O que é que lhe dá prazer? O que é que quer atingir? TEMOS DE TER PLANOS! TEMOS DE TER SONHOS E OBJETIVOS. Vamos Capricornianos, vamos Caminhar, vamos sair do mesmíssimo, porque o que está lá a frente é bem melhor. Claro que é!
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AQUÁRIO - O Eremita
"Nós temos a tendência de ver as coisas que não existem e de ficarmos cegos para as grandes lições que estão diante dos nossos olhos." - O Diário de Um Mago, by Paulo Coelho [Sim, fui ao baú. Ainda assim, para além do Alquimista, o meu livro preferido dele é Verónica Decide Morrer]
O Eremita com a sua lanterna sai - da sua zona de conforto, do mundo material - em busca de si e de novos desafios. Qual será a mensagem que ele tem para si esta semana? ;)
Esta fase de maior lentidão, onde sente que o ritmo abranda, é propícia a fazer uma análise sobre si própria/o. Que emoções a/o estão a assolar? Que raiz terão? É preciso fazer este tipo de exercício para melhorarmos. Mais. O que quer para si? Os seus planos falharam nalgum ponto? O que fazer para alterar essa situação? Que ajustes pode fazer? Temos várias opções, vamos a elas: cruzar os bracinhos e culpar a vida ou refazer os planos aliando a sua maior maturidade e começar de novo. Aconselho vivamente a última. Começar de novo soa bem, não soa? Sim, pode ser trabalhoso, pode ser um pouco assustador até, mas um bom desafio é sempre um bom desafio!
A vida pode tornar-se tão rotineira, então, como é que podemos virar as costas a uma nova aventura? Não sabe onde essa aventura vai dar? Se soubesse qual seria a graça? Aventura não quer dizer leviandade. Podemos ser aventureiros sensatos, não temos que ser loucos varridos apesar de que, de vez em quando, até faz bem umas loucuras mais extravagantes.
O Eremita não indica grandes mudanças, indica antes uma fase de alguma recolha e crescimento espiritual, que vai trazer mais tarde essas mudanças que tanto anseia. Quando o caminho é assim mais lento, tudo tende a ajustar-se, tudo tende a correr tranquilamente, mas vai desenrolar-se lá à frente com mais consistência. Há alturas em que quanto mais lutamos mais estragamos…
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PEIXES - 6 de Espadas
"O inimigo é o medo. Nós pensamos que é o ódio, mas o inimigo é o medo." - Gandhi
Os queridos Peixinhos nem sempre conseguem ser otimistas (às vezes nem realistas) e porquê? Porque são, muitas vezes, excessivamente, idealistas. Ora, como o mundo não é como eles idealizam lá caem eles em estados melancólicos, depressivos ou irados. São justiceiros, sim, mas a justiça é sempre pessoal, porquê? Porque nunca somos detentores da Verdade. Por mais que tentemos, nunca conseguimos ser totalmente justos, e porquê? [Estou na idade dos ‘porquês] Porque somos apenas humanos e as emoções humanas não nos deixam ser isentos e maduros o suficiente. Pelo menos por enquanto. Um dia chegamos lá, mas só quando formos Budas (Iluminados).
O 6 de Espadas pode indicar uma fase mais solitária, seja ela por sua escolha ou não. Quando a nossa alma quer que fiquemos a sós, ela afasta todos, e o que nós fazemos? Queixamo-nos, “coitadinha/o de mim, estou tão sozinha/o, quando preciso ninguém aparece, ninguém me liga!” e não vemos que a fase é para estar só! Há momentos que temos que vivê-los sozinhos, ou pelo menos devemos reservar-nos um pouco. Há um propósito nesses momentos, aceito-os porque sairá de lá mais sensata/o.
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