Vivemos numa era em que a vida dos figuras públicas é partilhada em tempo real, em que cada gesto, cada publicação ou cada palavra são analisados e julgados no momento. É, por isso, fundamental lembrar que, por detrás do brilho e do glamour, há seres humanos de carne e osso, com emoções, inseguranças, limites, pressões e desafios.
Vamos ser sinceros, quem nunca olhou para a vida "perfeita" de uma estrela no Instagram e pensou: "Que inveja!"? Mas será que sabemos o que está por detrás de cada foto ou de cada vídeo publicado?
No mundo dos famosos, em que tudo parece ser medido em milhões de seguidores e gostos nas redes sociais, a pressão para ser perfeito e para se manter relevante pode ser esmagadora e o preço a pagar é elevado. A verdade é que o sucesso público raramente reflete a complexidade da vida privada. Basta vermos o número crescente de estrelas que já vieram a público falar sobre as suas duras batalhas internas contra transtornos mentais - depressão, ansiedade, esgotamento -, mostrando que, independentemente de fama, da riqueza ou do reconhecimento, cuidar da saúde mental é essencial para todos.
Acontece que o lado humano das figuras públicas se desvanece muitas vezes no meio do brilho da fama, e é aí que o perigo se esconde: na invisibilidade da dor.
Na SELFIE, o nosso papel, seja como coordenadores, jornalistas ou produtores de conteúdos, é também garantir que as histórias que contamos não perpetuam mitos e que não distorcem aquele que é o verdadeiro significado de estar bem. Mas podemos fazer ainda mais: continuando a abrir espaço para testemunhos e diálogos sinceros sobre saúde mental, mostrando que pedir ajuda não é um sinal de fraqueza, mas sim um ato de coragem.
E que possamos continuar a contribuir para criar um ambiente, nos média e fora deles, em que a vulnerabilidade seja respeitada e a saúde mental valorizada. Afinal, de que vale o sucesso se ele vem à custa do nosso bem-estar e/ou do bem-estar dos outros?
A saúde mental não é um luxo, nem algo que pode ser ignorado até que tudo se desmorone. É um pilar da nossa vida que precisa ser cultivado diariamente, sejamos nós estrelas de cinema, influenciadores digitais ou alguém que até trabalha longe dos holofotes. Todos nós enfrentamos desafios, e todos nós, sem exceção, precisamos de apoio.
É verdade que, muitas vezes, no meio de tanta correia e absorvidos pela pressão para cumprir tarefas e garantir resultados, podemos cair no erro de estar desatentos. Mas, às vezes, basta perguntar "Tudo bem?" e estar pronto para ouvir uma resposta que não seja apenas: "Sim, e contigo?" (provavelmente, a resposta automática de 95% das pessoas).
E se, em algum momento, eu estiver com mais coisas para gerir e parecer mais distraída ou desatenta, chamem por mim, que eu estou aqui (ouviram?)
