A jornalista da TVI Sandra Felgueiras não hesitou em revelar à SELFIE o segredo da forma física invejável que exibe aos 48 anos.
"Nadar é o meu desporto preferido, mas deixei de conseguir fazê-lo", começou por contar a também pivô.
"Agora, treino em casa com um PT duas a três vezes por semana. Hoje valorizo o tónus muscular, a energia e a saúde muito mais do que a estética. O exercício tornou-se essencial para manter corpo ativo e mente equilibrada, trazendo leveza, disciplina e vitalidade", confessou Sandra Felgueiras.
ESCOLHAS by SELFIE, todas as semanas com a revista VERSA.
