Rita Ferro Rodrigues passa por mudança "incrível" e rejeita "sacrifício": "Era o que faltava"

Atualmente com 48 anos, Rita Ferro Rodrigues deixou uma reflexão, no Instagram, a propósito da passagem do tempo.

"Coisas incríveis que acontecem no meu cérebro depois dos 45: comecei a pensar mais no que como e bebo, não por qualquer moralismo ou espartilho social, mas porque sabe mesmo bem sentir que cuidamos do corpo e da saúde. Dietas não existem, era o que faltava esse sacrifício, existe, sim, um equilíbrio sensato e constante que é um hábito, uma forma de vida", começou por enumerar.

A juntar ao cuidado com a alimentação, está o exercício físico: "Vou ao ginásio, não para estar magra, mas para ter força muscular, para construir o futuro com um corpo forte e que me ajude a viver com qualidade durante muitos anos. Começas a pensar nisso sem angústia, é a vida, há que investir agora."

"Família, amigos e saúde mental, em primeiro lugar. Adoro o meu trabalho e tento não falhar, mas consigo finalmente priorizar o mais importante. A época pateta da glorificação do excesso de trabalho acabou. O tempo corre, cada minuto conta. Sim, talvez essa noção de que tudo passa a correr seja a maior transformação que acaba por influenciar tudo e recalibrar escolhas. E é por isso que passas a escolher muito bem onde empregar a tua energia, resistes sem esforço a discussões vazias, ignoras provocações, escolhes melhor as batalhas, nunca deixando, porém, de lutar", acrescentou.

"Então, era isto a aproximação à sabedoria, querido avô?", questionou, no final, a comunicadora, na legenda de uma fotografia, na qual surge pensativa.

Veja, agora, a imagem partilhada por Rita Ferro Rodrigues na galeria de fotografias que preparámos para si.