Com menos 77 quilos, Ricardo Ribeiro mostra incrível antes e depois: "Muitas vezes caí, mas mais vezes me levantei"

Para Ricardo Ribeiro, a balança chegou a atingir 145 quilos. Hoje, pesa 68, o que significa que, durante esta luta contra a obesidade mórbida, perdeu 77. "Foi um longo caminho", descreveu o fadista, esta sexta-feira, dia 10, numa publicação realizada no Instagram, na qual mostra o antes e o depois desta transformação.

"A obesidade é uma doença crónica que, não tendo cura, tem tratamento e é possível controlá-la para viver melhor. Muitas vezes, o volume corporal, neste caso a gordura, serve de escudo protetor emocional, tendo a ver com a infância e a adolescência e muitas coisas que a nossa cabeça vai fabricando. Há dias de desalento e angústia, quando a comida é o único refúgio para a ansiedade e outras coisas mais que nos atormentam a alma e o coração.
Não foi fácil. Muitas vezes caí, mas mais vezes me levantei, com a ajuda dos amigos e do desporto de que mais gosto, o kickboxing", disse Ricardo Ribeiro.

"Algumas coisas, talvez as mais importantes, ajudaram neste processo: disciplina e perseverança. E o Serviço Nacional de Saúde com o seu programa de luta contra a obesidade. Obrigado a Filipa Nogueira, Dra. Margarida Ivo, Dra. Teresa Câmara e a todos os que estiveram ao meu lado", agradeceu.

No final, o fadista deixou uma mensagem para "aqueles que são obesos e querem mudar". "É possível. Procurem a ajuda de um profissional de saúde e de um desporto que gostem e, depois, força e dedicação no processo", aconselhou, dizendo-se, "agora, mais forte e mais saudável".

Veja, agora, na galeria que preparámos para si, as imagens partilhadas por Ricardo Ribeiro.