Receitas

Temos a receita ideal para miúdos e graúdos: Trufas Saudáveis de Framboesa e Coco!

Hoje, trago uma sugestão vegan, sem açúcar, sem glúten e deliciosa! Estas opções de trufas saudáveis, feitas à base de tâmara também são conhecidas como "bolinhas energéticas". Se tiverem crianças em casa, na altura de moldar as trufas peçam ajuda aos mais pequenos, eles vão adorar esta parte de fazer as bolinhas com a massa e passar pelo coco ralado, e a altura de devorar, claro! Espero que gostem!

Repórter apaixonada por doces.
  • 18 abr 2025, 16:00
Trufas Saudáveis de Framboesa e Coco, por Mafalda Agante

Trufas Saudáveis de Framboesa e Coco (vegan, sem açúcar, sem glúten)


Ingredientes:
100 g de pasta de tâmara ou tâmaras descaroçadas
50 g de aveia ou farinha de aveia
50 g de framboesas frescas
25 g de farinha de coco
Coco ralado q.b. para polvilhar

 

Preparação:

Triturar todos os ingredientes, exceto o coco ralado, num processador de alimentos.
Moldar bolinhas de massa com as mãos e passar por coco ralado.

Mafalda Agante
Repórter apaixonada por doces.

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