"Nestes 3 meses, perdi 7kg": em biquíni, Marcia Soares mostra incrível antes e depois!
Marcia Soares revelou no Instagram uma transformação física e emocional impressionante, após perder sete quilos em apenas três meses.
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Madalena Castro
- 28 jul 2025, 15:29
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Marcia Soares tem surpreendido os seguidores com a evolução física e emocional ao longo dos últimos meses. A comentadora partilhou no Instagram um antes e depois, revelando os resultados alcançados em apenas três meses com a ajuda do personal trainer Francisco Macau e da Team Macau.
"Hoje não sou só uma versão mais saudável e mais forte de mim - sou uma mulher com mais energia, ainda mais confiança e auto-estima", escreveu na legenda.
A transformação, segundo Marcia Soares, vai além do aspeto físico: "Mudei por fora, mas a verdadeira transformação aconteceu por dentro. Aprendi a cuidar de mim e a acreditar naquilo que sou capaz de fazer."
Em apenas três meses, a comentadora perdeu sete quilos e 11 centímetros de perímetro abdominal, uma conquista que tem deixado os seguidores impressionados.
Francisco Macau também reagiu ao progresso da comentadora com uma mensagem de orgulho: "Abraçámos isto juntos. Sabíamos que ia dar certo. Deu certo! O exercício físico muda vidas e tu és a prova disso mesmo."
Veja, agora, agora a evolução de Marcia Soares.
