Marcia Soares explica drástica mudança e fala sobre saúde mental: "Estava na hora"

Marcia Soares juntou-se à "Team Macau", empresa de acompanhamento online fundada por Francisco Macau, para dar início a uma grande mudança, no que ao estilo de vida da comentadora do "Big Brother 2025", da TVI, diz respeito.

"Fez uma semana que comecei a maior mudança da minha vida. O físico pode ser melhorado, pode sempre ser melhorado, mas não era o físico, era a saúde mental que eu queria melhorar", começou por dizer a finalista do "Big Brother 2023", no vídeo que foi exibido antes da entrevista que concedeu, em conjunto com Francisco Macau, a Cristina Ferreira e Cláudio Ramos, no programa "Dois às 10".

"Sentia-me muito cansada, ansiosa, irritada, deitava-me tarde, alimentava-me mal. Senti que estava na hora. Tenho 30 anos e não quero chegar aos 40 destruída. Decidi cuidar da minha saúde, precisava de uma rotina mais saudável. Agora, cozinho, tenho gosto em cozinhar. Gosto de treinar e está a ser incrível. Quando acharem que têm de mudar, mudem. 'Quem muda, Deus ajuda'", referiu, ainda, no referido bloco de imagens.

"Estavas mesmo a sentir que, ou fazias alguma coisa, ou isto iria correr mal?", perguntou a apresentadora.

"Sim! Estava com uma rotina péssima. Deitava-me muito tarde, acordava tarde, alimentava-me mal. Tinha uma conta, naquela aplicação na qual se encomenda comida, que era uma coisa dramática", respondeu.

"Passei de um extremo para outro extremo. Não vivia nada de forma saudável. O início custou um bocadinho, não vou ser hipócrita. Aquela mudança, de repente... Cozinhar, também temos de por isso no nosso horário, porque, através da aplicação, era mais rápido [risos]. Agora, também gosto de cozinhar", acrescentou Marcia Soares.

"Percebeste que sozinha iria ser difícil?", quis, ainda, saber Cristina Ferreira.

"Sim, completamente. Precisava de alguém que me desse força, que me motivasse e me explicasse o porquê. Gostei muito da mensagem que o Francisco me transmitiu. Ter um corpo bonito é um acréscimo. A saúde é mais importante", rematou a comentadora do reality show da estação de Queluz de Baixo.

Veja, agora, o vídeo.