Inspiradora e sempre em busca da harmonia entre o corpo, a mente e as emoções, Iara Rodrigues partilha com a SELFIE as suas escolhas mais pessoais. Do livro que ensina a acolher a dor com respeito, ao restaurante onde cada prato é uma celebração da simplicidade, passando pela música, pelas viagens e pelos rituais que a mantêm centrada, a nutricionista revela um olhar sereno e humano sobre a vida. ESCOLHAS by SELFIE, todas as semanas com a revista VERSA.
Livro
Recomendaria "Está Tudo Bem Não Estar Tudo Bem", da Megan Devine. Um livro que é um verdadeiro abraço à dor e à perda. Ensina-nos que o luto não é algo a "resolver", mas a viver com respeito e tempo. Um companheiro que acolhe sentimentos e lembra que não faz mal não estar tudo bem.
Restaurante
Adoro o Prado, em Lisboa. Valoriza os produtos portugueses e a cozinha sazonal. Cada prato conta uma história de simplicidade, sabor e respeito pelos ingredientes.
Concerto
Adorava ver o Benson Boone ao vivo! Acompanho-o desde o "American Idol" e adoro a autenticidade e energia que transmite. Aquela voz! Veio a Lisboa e não consegui assistir, fiquei mesmo com pena.
Local
O Japão está no topo da minha lista! Fui em 2017 e fiquei fascinada pela cultura, pelo respeito, pela estética e pela forma como unem tradição e modernidade. Viajar é uma das formas mais bonitas de aprender e crescer.
Inteligência Artificial
O último pedido que fiz ao ChatGPT: "Disney em 4 dias, dicas e sugestões!" Gosto de planear tudo com detalhe para aproveitar ao máximo cada experiência.
Desporto
Pilates e treino funcional. São o meu momento de equilíbrio - ajudam-me a organizar as ideias, respirar fundo e começar o dia com energia e clareza.
Personalidade
A Michelle Obama inspira-me pela forma como equilibra poder e sensibilidade. Admiro a coragem com que abre caminhos para outras mulheres e mostra que a liderança também se faz de empatia e propósito.
