CARNEIRO - O Carro
A motivação é o que o faz começar. O hábito é o que o mantém em movimento. — Jim Ryun
Esta semana, a/o nativa/o de Carneiro está com o pé no acelerador. O Carro chega com energia de avanço, conquista e ultrapassagem. Mas cuidado com a pressa: não vá sair em disparada sem mapa nem direção. Afinal, de que serve correr se não souber onde quer chegar?
Se sente que a vida anda meio desgovernada, talvez esteja a tentar controlar demais ou a não controlar nada. Respire. Reorganize-se. Há vitórias que só se ganham quando nos alinhamos com o nosso propósito e deixamos de lutar contra a corrente. Leve consigo apenas o essencial, não dá para atravessar montanhas com a casa às costas.
Na tradição zen, conta-se que um jovem monge queria atravessar o rio para chegar ao templo do outro lado. Tentou várias vezes, mas o barco estava furado. O mestre apenas disse: Primeiro, tapa o furo. Às vezes, o sucesso está em parar, ajustar e só depois partir.
Afirmação: Eu avanço com direção, foco e coragem.
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TOURO - A Estrela
Nunca deixe que as circunstâncias determinem o tamanho do seu sonho. — Mel Robbins
A Estrela é bálsamo para a alma taurina esta semana. Depois de fases mais intensas, chega a luz que acalma, que orienta, que inspira. Pode não ser o momento das grandes conquistas materiais, mas será seguramente de esperança renovada. Confia na Vida? Ou ainda espera provas para acreditar?
O convite aqui é reconectar com aquilo que verdadeiramente lhe dá sentido: arte, espiritualidade, beleza, serviço. O que inspira? O que acalma o seu coração? Este é o tempo de curar, de olhar para cima e lembrar-se de que há sempre uma luz, mesmo que ao longe. Ela está lá. E sim, é para si.
Diz o conto zen que um mestre perguntou a um discípulo: O que vês ao olhar a noite? Ele respondeu: Escuridão. O mestre sorriu: Olha outra vez. Vê as estrelas. Elas sempre lá estiveram.
Afirmação Eu acolho a esperança e deixo-me guiar pela luz interior.
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GÉMEOS - 8 de Ouros
A excelência não é um feito, é um hábito. — Robin Sharma
Geminiana/o, esta semana é sobre trabalho com propósito. O 8 de Ouros lembra-lhe que o verdadeiro domínio de algo vem da prática dedicada, não da inspiração do momento. Está disposta/o a pôr as mãos na massa? Ou anda a saltitar de ideia em ideia, sem terminar nada?
É hora de mergulhar em algo com entrega. Refinar uma competência, reestruturar uma área da sua vida, voltar a estudar — seja o que for, comprometa-se. Os frutos vêm quando persistimos, mesmo quando o entusiasmo inicial já passou. E sim, é normal duvidar no caminho. Só não é produtivo viver em dúvida.
Ferramenta de coaching para esta semana: escreva uma lista de 3 hábitos diários que se aproximam do que deseja e 3 que a/o afastam. Escolha mudar apenas um deles esta semana. Um passo basta para iniciar o movimento.
Afirmação: Eu dedico-me com foco e paciência ao que me faz crescer.
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CARANGUEJO - 5 de Espadas
Prefere estar certa/o ou em paz? — Eckhart Tolle
Caranguejinha/o, respire fundo. Esta semana o 5 de Espadas traz um alerta sobre lutas desnecessárias. Pode dar por si a entrar em confrontos que, no fim, deixam um sabor amargo — mesmo quando ganha. O que está a defender? E será que precisa mesmo de o fazer?
A grande lição é distinguir entre o que é uma batalha e o que é apenas ruído. Proteja-se, sim. Mas não se torne a/o própria/o agressora/o. Pode dizer não com firmeza e ainda assim manter a ternura. Maturidade é não reagir a tudo, concorda?
Conta o conto zen que um samurai procurou Buda e perguntou: Qual é o caminho para o céu e o inferno? Buda respondeu: És um ignorante, indigno de resposta! O samurai, furioso, sacou da espada. Buda disse: Aqui começa o inferno. O samurai recuou, ajoelhou-se. Buda sorriu: E aqui começa o céu.
Afirmação: Eu escolho a paz e recuso entrar em lutas que não me servem.
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LEÃO - A Imperatriz
Não peça permissão para florescer. — Brené Brown
Oh Leão, esta semana traz fertilidade — de ideias, de emoções, de possibilidades. A Imperatriz é abundância em forma de gente. Está a cuidar do seu jardim interior ou só anda a apagar fogos? É tempo de nutrir a sua criatividade e sensualidade com mais generosidade.
Há algo que quer criar? Um projeto? Uma relação? Uma nova fase de si? Então regue, alimente, abrace essa criação. Mas atenção: não confunda fertilidade com pressa. Tudo tem um tempo certo para florescer. E há sementes que só brotam depois de um bom descanso.
Conta o conto zen que um discípulo impaciente perguntou ao mestre: Quanto tempo até a iluminação? O mestre respondeu: Dez anos. O discípulo insistiu: E se eu me esforçar ao máximo? O mestre sorriu: Vinte anos.
Afirmação: Eu cultivo a abundância com leveza, presença e confiança no tempo certo.
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VIRGEM - 2 de Copas
A intimidade começa quando deixamos cair a armadura. — Esther Perel
Oh, virginianos dos meus afetos! O 2 de Copas promete doces encontros: com alguém especial, connosco mesmos ou até com uma parte nossa que estava esquecida. Esta é a carta dos espelhos - e não me refiro aos do elevador, onde reparamos nas olheiras - piqueninas. Refiro-me àqueles que nos mostram o que é possível quando abrimos o coração.
Já dizia a minha avó: Amor com medo é sopa fria. Então, respire fundo e mergulhe - com consciência, claro, mas isso a gente faz sempre, não é? Cá a gente se atira de cabeça?! Endoidámos?
Se está num relacionamento, reavive a chama. Se está só, prepare-se: o Destino pode estar a preparar algo bonito. E se for apenas um reencontro com a sua própria luz? Também serve. E como serve!
Ferramenta de PNL: feche os olhos e imagine a melhor versão de si mesma/o num relacionamento saudável. Vista-se a rigor. Comporte-se como se já tivesse acompanhada. O que sente? O que pensa? Como age? Sintonize com esse estado interno. Traga-o para o seu presente. Vai ver se não funciona!
Afirmação: Eu abro o coração com coragem e permito-me viver relações significativas.
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BALANÇA - 9 de Copas
A gratidão transforma o que temos em suficiente. — Oprah Winfrey
Balancinha, esta semana o 9 de Copas brinda-lhe com plenitude emocional. Há qualquer coisa no ar — talvez um suspiro de alívio, uma alegria discreta, um prazer que vem sem aviso. Aproveite, saboreie, e não estrague a festa com a mania do será que mereço?. Claro que merece. Aceite.
Este arcano lembra que o contentamento não depende de condições perfeitas. Depende do quanto é capaz de reconhecer o valor do que já tem, do que já construiu. E se experimentasse agradecer, em vez de comparar? Celebrar, em vez de esperar?
Exercício de coaching: escreva uma carta a si mesma/o como se tivesse atingido um sonho importante. Descreva com detalhe como se sente e o que mudou. Leia em voz alta todos os dias desta semana.
Afirmação: Eu celebro a abundância já presente na minha vida com gratidão e alegria.
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ESCORPIÃO - Rei de Ouros
Segurança não é ter tudo controlado. É confiar que consegue lidar com o que vier. — Jay Shetty
Escorpian@, esta semana há maturidade e estabilidade a caminho ou, pelo menos, a possibilidade de criar essa base. O Rei de Ouros traz estrutura, responsabilidade e o lado mais sábio da prosperidade. Onde está a investir tempo, energia e dinheiro? Está a alinhar os recursos com o que mais importa?
Este arcano é um lembrete de que ter poder não é ser autoritário. É saber usar a sua experiência com generosidade. Pode ser um/a conselheiro/a, um/a guia ou um/a exemplo para outras pessoas esta semana. Seja o que for, traga solidez e clareza às suas ações.
Diz o conto zen que um monge plantava árvores de fruto mesmo sabendo que só dariam fruto depois da sua morte. Perguntaram-lhe porquê. Ele respondeu: Porque alguém plantou as que me alimentam hoje.
Afirmação: Eu construo a minha estabilidade com sabedoria, paciência e generosidade.
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SAGITÁRIO - 4 de Copas
Não é o que acontece que determina como nos sentimos, é a história que contamos sobre isso. — Tony Robbins
Sagitarianas/os do meu coração, esta semana pode sentir-se… hummm. A vida está ali a oferecer-lhe algo (e nem é mau!), mas está com a alma virada para o avesso. Nada o/a entusiasma, tudo parece pouco. Mas será que é pouco... ou é a fasquia que está num lugar impossível? O 4 de Copas fala dessa armadilha: esperar por algo tão extraordinário que acabamos por não ver o que já temos.
Talvez ande tão concentrada/o no que ainda não aconteceu que deixou de valorizar o que já está aí. E se aquele convite, aquele telefonema, aquele projeto simples, fossem a peça que falta? O milagre nem sempre chega em cavalo branco com banda sonora épica. Às vezes vem disfarçado de rotina. Esta semana, repare melhor. Abra a caixa antes de dizer que o presente não presta.
Conto zen: Um discípulo procurava iluminação. Sentou-se debaixo de uma árvore, meditou dias a fio… e nada. Pedia sinais, visões, milagres. Um velho passou e ofereceu-lhe água. Outro trouxe-lhe fruta. Um cão deitou-se ao seu lado para lhe dar calor. Quando, exausto, se queixou ao mestre que os deuses o tinham ignorado, o mestre disse:
— Meu filho, os deuses enviaram tudo. Foste tu que esperavas fogo-de-artifício.
Afirmação: Eu reconheço as bênçãos já presentes na minha vida e recebo-as com gratidão e abertura.
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CAPRICÓRNIO - A Temperança
A paz interior começa no momento em que escolhe não permitir que outra pessoa ou circunstância controle as suas emoções. — Pema Chödrön
Capricorniana/o, filho de Saturno, a Temperança convida-a/o a abrandar. Sim, sabemos que está sempre em missão, com um plano e uma lista de tarefas. Mas, e o centro? E o equilíbrio entre fazer e ser? A vida não é uma maratona sem paragens, é uma dança entre o agir e o confiar.
Este arcano lembra que há momentos em que o segredo não está em fazer mais, mas em integrar melhor. Está a misturar bem os ingredientes da sua vida? Ou anda a tentar beber chá com pressa e queimar a língua? A Temperança fala de moderação, mas não de apagamento. É equilíbrio com alma, com presença.
Ferramenta de PNL: visualize as áreas da sua vida como líquidos de cores diferentes. Mentalmente, vá misturando-os até que se tornem uma nova cor harmoniosa. Respire. Reflita. O que pode fazer hoje para gerar mais unidade interior?
Afirmação: Eu cultivo o equilíbrio e honro o ritmo natural da minha vida.
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AQUÁRIO - 10 de Ouros
Construir uma herança não é deixar algo para as pessoas. É deixar algo nelas. — Peter Strople
Aquarian@, o 10 de Ouros traz-lhe uma visão de longo prazo. O que está a construir? E para quem? Este arcano não fala só de sucesso material, mas de legado. Como quer ser lembrada/o? Pelas conquistas ou pelo impacto que teve nos outros?
Esta semana, as questões familiares e financeiras podem ganhar destaque. É um bom momento para rever planos, investir com sabedoria ou até passar tempo de qualidade com os seus. Mas mais do que tudo, é uma oportunidade para consolidar valores. Está a viver de acordo com aquilo em que acredita? E está mais focada/o no ser ou no ter? Esta é essencial para pormos os pés novamente na terra e a mente no ‘céu’.
Conto zen: Um homem plantava arroz com os filhos. Um deles perguntou: Pai, por que não usamos máquinas como os outros? Ele respondeu: Porque as mãos cheias de terra fazem lembrar-nos de onde viemos e para onde voltaremos.
Afirmação: Eu construo com propósito e deixo raízes que nutrem o futuro.
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PEIXE - A Morte
Renascer é o verbo mais bonito que conheço. — Eliane Brum
Peixinh@, não se assuste. A Morte no Tarot não é fim, é libertação. Está na hora de fechar um ciclo que já deu tudo o que tinha para dar. Pode doer, claro, mas também pode ser profundamente libertador. É preciso morrer para algumas versões de si mesma/o para que outras possam florescer.
O que está a arrastar? Uma relação? Um hábito? Um medo? Este arcano diz: solte. Confie. A Vida está a pedir espaço para o novo, mas não pode fazer isso se continuar a carregar o velho às costas. Há beleza na renovação. E há poder em aceitar que acabou — seja o que for.
Exercício de coaching: escreva num papel o que quer deixar para trás. Queime-o (em segurança). Em seguida, escreva o que quer acolher. Guarde-o num lugar especial. Cerimónias simples têm poder, muito poder.
Afirmação: Eu honro os finais e renasço com coragem para o que vem a seguir.
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