Em pouco mais de um mês e meio, Francisco Monteiro perdeu 19 quilos e, nas redes sociais, falou sobre o assunto.
"Comecei a ter cuidado com o que comia no início de dezembro. Comecei a treinar no dia 15 de dezembro. Hoje, tenho menos 19 quilos e menos 10 por cento de massa gorda", começou por escrever Zaza, como é carinhosamente tratado, no Instagram.
"Num mês e meio de foco absoluto, quase que consegui recuperar de dois dos piores anos da minha vida. Não me vou tornar um palestrante motivacional, muito menos PT, até porque já tenho um incrível a ajudar-me, mas quero garantir-vos que, se um preguiçoso como eu conseguiu mudar de vida em menos dois meses, vocês também conseguem de certeza absoluta", findou.
Veja, agora, a publicação.
