Nos últimos tempos, Cristina Ferreira tem adotado hábitos de vida mais saudáveis, com mudanças na alimentação e aumento da prática de exercício físico, com efeitos visíveis na forma da apresentadora de 48 anos.
Num direto realizado nas redes sociais, que contou com a participação da nutricionista Sofia Beirão, Cristina Ferreira revelou os alimentos que riscou da dieta: "Não como esparguete há muito tempo. Tenho retirado o esparguete e o arroz. Vou comendo batata-doce. Introduzi muito mais legumes."
"Mas há uma coisa que faz toda a diferença: o açúcar. Na barriga faz toda a diferença", referiu a apresentadora da TVI, com a nutricionista a reforçar a importância do cuidado com a ingestão deste nutriente: "Faz muita diferença, o açúcar em excesso. Para quem está na menopausa, com o metabolismo mais baixo, o açúcar que comemos acaba por ser armazenado em forma de gordura. Vou ter que retirá-lo, senão vamos estar sempre a aumentar peso".
Veja, agora, nas galerias, algumas das melhores imagens de Cristina Ferreira.
