O ano de 2025 está prestes a acabar e, nas redes sociais, Cláudio Ramos decidiu "despachar" o balanço anual, na passada quarta-feira, dia 3.
"Assim de repente, posso dizer que tenho tido um ano bom, até agora… que nunca se sabe o dia de amanhã. Não foi perfeito, mas foi cheio de desafios e aprendizagens. De fracassos, de conquistas, de tentar e voltar a errar e tentar outra vez e todas as que forem precisas… foi um ano de trabalho com momentos que me ficam na memória e me fizeram crescer, mesmo que entre eles tenha chorado e gritado muitas vezes", começou por escrever o apresentador do programa "Dois às 10", da TVI.
"Crescer não é um processo fácil, exige um trabalho de bastidores intenso e rigoroso e exige um foco opressivo de cada um de nós, por isso defendo que a terapia tem um papel importante no meu caminho, porque é preciso arrumar gavetas. A terapia feita num espaço seguro onde compreendo, reorganizo e fortaleço aquilo que sou, ajuda-me a ganhar clareza e a cuidar da minha saúde emocional. Não se iludam, psicoterapia é autocuidado, é coragem, é investimento fundamental para um caminho seguro e é muitas vezes o gatilho que faltava para ver com clareza o que pretendemos", continuou.
"Quando olharem para vocês em perspectiva, acho que vão entender o que vos digo", rematou Cláudio Ramos.
Veja, agora, a publicação do apresentador.
