Em momento complicado, Rita Almeida surge muito diferente: "Quando tirei esta foto, não sabia se algum dia iria partilhar"

Estes últimos meses têm sido sinónimo de transformação para Rita Almeida, tal como a própria partilhou na respetiva página de Instagram.

"Passado/ presente. Quando tirei a foto do lado esquerdo no início de março, não sabia se algum dia iria partilhar, mas queria ficar com o registo de um lugar onde eu não queria voltar. Fevereiro e março foram meses complicados em que a minha cabeça e o meu corpo não estavam a reagir. Não tive tanto cuidado com a alimentação, nem treinava com consistência", começou por referir a ex-concorrente de "Secret Story - Casa dos Segredos" na legenda de uma série de imagens que regista essa mudança.

De seguida, Rita Almeida assumiu: "Hoje, olho e não me culpo por esse desleixo, acho que todos temos fases menos boas em que nos desligamos de nós desde que depois isso sirva como um empurrão para colocarmos o foco no que realmente importa. A partir daí, treinei com mais consistência e passei a fazer muito cardio."

"A ecopista passou a ser dos meus lugares favoritos. A dada altura, já nem ia pelo corpo, mas pela cabeça. Fiz todo este processo sozinha. Podia ter resultados mais eficazes e rápidos com acompanhamento? Claro que sim. Mas sei a força de vontade e a determinação que tenho quando quero algo. Talvez porque desde nova que estou habituada a lutar pelo que quero sozinha, porque sei do que sou capaz, mesmo que demore mais tempo. Hoje olho e tenho muito orgulho no processo. Procurei a melhor versão de mim. E isto não se trata só do físico, porque este processo também envolveu a parte mental", acrescentou, antes de completar: "Utilizei tudo o que estava a sentir em força física. É duro? É. Comi chocolates e gomas pelo meio? Claro. Sou exigente comigo, mas a minha felicidade vai estar sempre acima e se me apetecia comer um chocolate de vez em quando ou jantar fora não recusava. Aliás, os meus domingos em família é mesa cheia o dia todo e nunca me privei de nada. Trata-se de equilíbrio, foco e respeitar o meu tempo. Acima de tudo, que nada nem ninguém nos limite."

Veja, agora, as imagens partilhadas por Rita Almeida na galeria de fotografias que preparámos para si.