Impressionante! Ex-concorrente de "Secret Story" mostra-se com menos 25 quilos

Fábio Daniel não poderia estar mais feliz com os resultados do processo de transformação física a que se submeteu.

"Da última vez que falei disto por aqui, eram 17 quilos. Entretanto, já passaram os 25. Quase três meses depois, achei que fazia sentido deixar um ponto de situação. A fase de perder peso está a ficar para trás. Agora, quero consolidar e manter isto sem passar a vida a sentir que estou 'em dieta'", começou por escrever o ex-concorrente da nona edição de "Secret Story - Casa dos Segredos", no Instagram, rede social na qual partilhou registos que recordam como era quando entrou no reality show da TVI e que mostram como está ao fim deste período.

"O que funcionou comigo foi bastante pouco glamoroso: proteína - muita -, treino, acompanhamento profissional, descanso e pequenas escolhas que consigo repetir", continuou Fábio Daniel, revelando um truque: "Se me apetece um doce, por exemplo, muitas vezes, faço um iogurte proteico com cacau puro, essência de baunilha e stevia. Continua a não ser uma mousse de chocolate. Mas sabe-me bem, mata a vontade e encaixa na vida que estou a tentar construir."

Em jeito de reflexão, o antigo morador da casa mais vigiada do País acrescentou: "Estas fotografias também me fazem pensar noutra coisa. Em setembro, quando entrei no Secret Story, estava no maior peso que alguma vez tinha tido e numa fase em que me sentia muito pouco seguro comigo. Hoje pergunto-me se foi coincidência ter escolhido precisamente aí entrar num programa de televisão. Se, naquele momento, eu estava a tentar ser visto por muita gente porque eu próprio já não me estava a olhar com grande carinho. Se estava a procurar nos outros uma validação que eu próprio não me estava a dar. Não sei. E também não quero pegar na pessoa que eu era há quase um ano e explicar todas as decisões dela com a cabeça que tenho hoje. Mas é uma pergunta que me ficou."

"Hoje, olho para estas fotografias e reconheço-me outra vez. Sinto-me mais seguro. Mais confortável. Mais eu. Agora, vem a parte menos fotogénica: manter", rematou Fábio Daniel.

Veja, agora, na galeria que preparámos para si, o antes e o depois de Fábio Daniel.