Carolina Castelinho quebra o silêncio sobre luta contra a ansiedade: "Precisei mesmo de parar"

Carolina Castelinho, conhecida do grande público desde a sua participação em "Morangos com Açúcar", partilhou um desabafo honesto e vulnerável com os seguidores. Afastada das plataformas digitais nos últimos tempos, a atriz decidiu explicar que tem atravessado uma fase delicada devido a crises de ansiedade, um problema com o qual lida desde a juventude.

"Tenho desde os 18 anos e no meu caso, a minha ansiedade está relacionada com a saúde e isso acabou por ter um impacto enorme em mim", revelou Carolina Castelinho, admitindo que houve dias em que as tarefas mais básicas se tornaram desafios monumentais.

A atriz confessou que, inicialmente, tentou manter as aparências: "Durante algum tempo, eu achei que tinha de continuar, que era sorrir e como se tivesse tudo bem, mas a verdade é que nem sempre se resolve assim."

A decisão de se afastar surgiu da necessidade de priorizar o bem-estar pessoal. Carolina Castelinho explicou que o excesso de pressão para criar conteúdo e uma intervenção cirúrgica recente contribuíram para o agravamento do seu estado: "Percebi que precisava mesmo de parar, precisava de uma pausa, precisava de cuidar da minha saúde mental, de ouvir o meu corpo, de respeitar os meus limites."

"Pedir ajuda não é um sinal de fraqueza. Descansar não é desistir", frisou a atriz, lembrando que "a ansiedade nem sempre se vê".

"Infelizmente, a ansiedade não é uma coisa que desaparece de um dia para o outro, mas estou a aprender a lidar com ela um dia de cada vez novamente", concluiu Carolina Castelinho, agradecendo a compreensão dos fãs nesta fase de "reset".

Veja, agora, o vídeo partilhado pela atriz.