Bruna Gomes emocionou os seguidores ao partilhar uma reflexão profunda no Instagram sobre a relação com a exposição pública e, sobretudo, com a saúde mental. A influenciadora, que conta com milhões de seguidores, destacou a importância de pedir ajuda e de não silenciar sentimentos.
"Por muito tempo, na minha trajetória na Internet, eu não compartilhava quase nada da minha vida pessoal. Não me sentia confortável. A única coisa que sentia que precisava mesmo dividir era sobre a minha depressão", começou por escrever.
"Para algumas pessoas, é um 'não-assunto', uma coisa pra deixar pra lá. Mas, pra mim, sempre foi algo que merecia atenção. Não só porque eu já tinha passado por isso, mas porque queria, de verdade, que quem me acompanha soubesse: você não está só", sublinhou.
Bruna Gomes reforçou ainda a necessidade de encarar a vida com esperança e coragem: "Temos muitos sentimentos para colocar para fora. Temos uma vida incrível para correr atrás. E tantos, mas tantos, sonhos para realizar… Vale a pena. Vale a pena insistir. Vale a pena pedir ajuda. Vale a pena pedir um abraço."
"A vida é mais do que, às vezes, a gente acha que vale. É mais do que nos fazem acreditar. E sempre dá para dar a volta por cima", acrescentou.
Por fim, Bruna Gomes terminou com um gesto simbólico de força aos seguidores: "Hoje, te mando um abraço gigante. E te lembro com carinho: vale a pena continuar. Confia."
Caso esteja a sofrer de algum problema psicológico, tenha pensamentos autodestrutivos ou sinta necessidade de desabafar, deverá recorrer a um psiquiatra, psicólogo ou clínico geral, podendo, ainda, contactar uma das seguintes entidades:
- Conversa Amiga (entre as 15h e as 22h) - 808 237 327 (número gratuito) e 210 027 159
- SOS Voz Amiga (entre as 16h e as 24h) - 213 544 545
- Telefone da Amizade (entre as 16h e as 23h) – 222 080 707
- Telefone da Esperança (entre as 20h e as 23h) - 222 030 707
- SOS Estudante (entre as 20h e a 1h) - 239 484 020
