Menos 55 quilos: Bernardina Brito revela segredos para perda de peso
Em declarações exclusivas à SELFIE, Bernardina Brito abre o jogo sobre o emagrecimento pelo qual passou.
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Dúlio Silva
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Inês Rodrigues
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Ana Manha
- 29 ago, 19:18
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Ao todo, foram 55 os quilos que Bernardina Brito perdeu durante o processo de transformação ao qual se sujeitou.
Numa conversa com a SELFIE, a ex-concorrente de reality shows da TVI como o "Big Brother" e "Secret Story - Casa dos Segredos" revela como tem sido manter a boa forma física.
"Como sou uma pessoa com um historial depressivo, há momentos em que vou mais abaixo e acabo por ter sempre a vontade de me refugiar na comida. Essa foi uma parte que também foi trabalhada com a psicóloga e para a qual continuo a ser acompanhada. Quando já estou a querer ir para ali, eles empurram-me para o outro lado. Tem sido fácil", constata Bernardina Brito.
Para preservar o peso, "também é preciso exercício", alerta Bibi, como a nortenha é carinhosamente tratada. "Entretanto, lesionei-me num ombro. Estou parada há dois meses. Mas vamos ver se, em breve, recomeço outra vez", diz.
Além do "ginásio", Bernardina Brito tem também cuidado com a alimentação. "Comecei a gostar de coisas que nem imaginava que gostava", assume, dando exemplos: "Abacate, curgete e pepino."
Veja, agora, os vídeos com todas as declarações exclusivas de Bernardina Brito.
