Adepta do ioga e da meditação, Sofia Ribeiro decidiu aconselhar os internautas a realizarem uma aula de meditação guiada que deixou a atriz em lágrimas.
"Estive a chorar, mas é um chorar bom. É o chorar de uma emoção boa. Acabei de fazer uma meditação, às vezes acontece emocionarmo-nos. É bom sinal, e é tão inspiradora esta meditação que eu vou partilhar com vocês", começou por explicar, visivelmente emocionada.
"Espero que gostem, espero que tirem partido dela, que se entreguem, que se permitam. Um bom dia para todos", terminou.
A meditação em questão é contra a procrastinação e pode assistir à mesma no vídeo abaixo.